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I dolori alla spalla

Redazione - 28 APRILE 2020 iconCONDIVIDI

Uno dei mali articolari più diffusi: il dolore alla spalla. È dovuto nella maggior parte dei casi a un piccolo muscolo (il sovraspinoso) continuamente sollecitato e, quindi, più soggetto a infiammazioni. Prendiamocene cura con semplici esercizi. Munitevi del bastone della scopa o di quello per l’armadio, insieme a un peso da 1 kg (se non lo avete, va bene anche una bottiglietta d’acqua).